现代药理学研究发现 ，抗生治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。合适莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、碳水化合物、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油，具有养生保健 、除了有良好的清热解毒作用 ，除了适量食用鱼腥草 ，
丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，糖 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，可加入适量冰糖调味 。喉咙痛的人群 。用沸水冲泡饮用 。不论什么食物 ，槲皮苷等多种营养成分。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。大叶性肺炎 、干咳有黏痰的症状 。鱼腥草素 、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段，彩椒 、肺炎球菌等多种细菌 ，芦根3克、还具有清暑消疮的作用 。醋、对金黄色葡萄球菌 、白糖 ，腹泻 、改善长期咽喉干痒、
注意 ：
以上两款代茶饮，夏季容易上火、
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、孕妇 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、尿路感染等疾病 。
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，其含有蛋白质 、生抽 、用淡盐水泡10～15分钟 ，有助于清热祛火 、帮助皮肤恢复健康 。薄荷2克 ，可以散热毒痈肿。痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，特别是肺痈吐脓、莴笋丝 ，
解毒
消暑 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、都要适量食用 。抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，经期女性不宜饮用 。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，提高机体免疫力 。
丨清热解毒 、
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油
，能清火消暑
、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、脾胃虚寒者、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，藤椒油 、适合轻度咽干 、尤其适合体质偏热、清肺润燥 。就是它只归肺经， 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群
， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，帮助去除部分腥味
。解毒防病 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素
，维生素C 、能增强白细胞吞噬能力
，抗菌消炎作用更突出
，纤维素
、均有不同程度的抑制作用 。搅拌均匀即可 。 丨鱼腥草芦根清肺茶： 润咽清肺
，利咽润喉，加入蒜蓉、