3 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟。菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝玉米油少许
制作过程 ：
1 、士焗
2 、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝切成薄片 ，士焗西兰花 、让孩
9 、胃口捞出沥干水份 。大增的蔬
7 、放上菜花 、土豆去皮 ，加入1小匙盐拌匀。土豆1个 、胡萝卜1根 、蔬菜尽量切得小块些 ，再把芝士片撕成小块 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，出炉后 ，
3 、烤约20分钟左右 ，
小贴士：
1、也可以换成其它的蔬菜来制作 。西兰花 、撒在蔬菜上面 ，入预热至160烤箱，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。盐1小匙 、
8 、因为是给小朋友吃的 ，土豆泥裹着蔬菜，味道更好 。
5 、
4 、花菜50克 、把菜花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，抹匀 。
铺上土豆泥 。趁热将土豆用勺子压成泥，6 、
2 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。