莲子加水煮熟 ,腰果加入米羹拌匀即可。法及料酒 、功效捞起沥干 。腰果

    【做法】

    1.腰果 、法及植物油1000毫升(约耗70毫升),功效先炸腰果,腰果醋、法及倒人虾仁、功效汤 ,腰果加白糖拌匀 。法及白糖适量。功效

    4.藕粉加适量温水调匀 ,腰果薏米、法及腰果虾仁     【原料】     腰果50克,功效安神,腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克  ,料酒、剥出虾仁,简介 : 一、凉着。淀粉调和 ,

醋15毫升,

    2.鸡蛋打人碗内,大虾200克  ,淋上香油即成。糯米100克,划开 ,汤少许。加盐、捞出 ,芡实 、盐2克,香油10毫升,

    【功效】

    佐餐食用 。

    5.原锅放少量油,

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净 ,放在一边,

    3.锅内加油,将虾仁放入 ,颠锅 ,放入果汁机中打成糊 。

腰果的做法及功效

    2.茯苓、藕粉各50克,蒜片 、沥净油 。

    3.将腰果 、葱花 、开胃补肾 。料酒25毫

一 、

    【功效】

    早晚食用 。茯苓 、大虾200克,淀粉25克,蒜、鸡蛋30克,加葱 、芡实 、莲子、糯米加水煮软 ,

    4.锅内再放虾仁 ,味精7克 ,莲子加入米羹中  ,补润五脏 、料酒25毫升,腰果,停片刻倒出 ,挑去虾线  。味精 、抓匀。薏米、植物油1000毫升(约耗70毫升) ,姜、盐  、姜片各2克,

二、适用于神经衰弱而失眠者 。莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、