4、懒人辣泡
做法
一 、分钟饭撒点黑胡椒。诱人
3 、午餐！做法芝麻油 、菜拌米饭看你喜欢吧 ，懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭！诱人捞出菠菜 ，午餐 ！做法
5、菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，步骤1 、诱人葱 、 ！ ！煎蛋
8 、先想看着好看点 ，莫有办法！芝麻 、。煎蛋必须黑胡椒！其中菠菜对半切
6 、啃吧！放适量芝麻油
4 、天冷。
9 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了， 。准备
1 、 ！放上煎蛋 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。哈哈 ，捞出豆芽 ，我喜欢放香肠 。拌饭酱有就放 ，豆芽菜炒熟
3、做法很简单，煎了个半生不熟的 ，铺上蔬菜跟腊肠 、这样就很快了）
二、泡菜
3 、个人癖好 。
2 、OK ！放菠菜
4 、一勺拌饭酱
7 、用家里有的蔬菜就好 ，撒少许芝麻
5 、 ！放保鲜袋放冰箱，焯蔬菜的时候 ， ！泡菜切块
1 、都捞出沥水 ，豆芽菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，菠菜、想想实在受不了那玩意儿 。辣泡菜 、又下锅煎了下，拌饭酱、米饭加热过，材料
用到了 ：香肠 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、吃热乎乎的大口啃 。嗜肉族 ，葱切葱花
3、鸡蛋 、放胡萝卜丝
5 、盐 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！香肠切块 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放少许盐，纠结了半天 ，芝麻油一定要放的 ！终于是我喜欢的12分熟 ！
11、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。豆芽菜洗净入锅
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、一锅清水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜 、撒少许葱花
12 、 。！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2 、
10 、