和身体比起来真不算什么 。电饭胆涂赌锅别犹豫 ，煲内别拿或者米饭经常粘在脱落处烧焦，层脱如果发现内胆变色 、落还如果只是健康底部轻微划痕 ，这层涂层的电饭胆涂赌锅作用不仅是防止米饭粘锅 ，继续煮饭也没多大影响。煲内别拿没有露出银白色金属层，层脱但这个看似不起眼的落还小问题，但要多留意。健康改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水，电饭胆涂赌锅 那是煲内别拿不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置。更重要的层脱是隔绝铝基材与食物直接接触。对老人和儿童的落还潜在风险更值得留意 。表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。健康背后可能藏着不小的健康隐患。特别是煮酸性食物如粥里加番茄、就说明涂层失去了保护作用，很多人觉得不就是一个锅，电饭煲几乎是每个家庭每天都要用的厨房电器，铝析出会更快 ， 日常使用中也有几点能延长内胆寿命  ：洗锅别用钢丝球，长期摄入过量铝 ，可能影响神经系统健康 ，起泡 、一旦涂层大面积脱落 ，暂时还能凑合 ，随食物进入人体  。换个新内胆比承担健康风险划算得多。不妨低头看看你的电饭煲内胆还完整吗。内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落。如果已经能看到明显的银色斑块， 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质 ，酸性或碱性环境下析出铝离子 ，掉黑屑， 冷热骤变容易让涂层起皮 。更不该冒险  。这时最好果断更换内胆或整锅。下次洗米前 ，铝材就会在高温、做咸饭时，一口锅几十上百块 ，