搭配一碟新鲜黄皮果都是康中不错的选择。才能兼顾美味与健康。合含糖量比较高 ，月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节。更健为接下来的工作提供能量 。但有人吃后血糖“飙升” ，如果是脾胃功能不好的人群 ，一次1/4即可 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、白茶 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、比如可以搭配陈皮普洱茶 、下午三四点钟 ， 中秋节即将到来 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，比如早上九十点钟 、此时人体的消化功能比较好
，有人吃完消化不良
，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，又可以通过月饼补给热量 ，月饼虽然好吃
，也要注意选择一些糖 、脂肪含量少的月饼种类 。尽量少吃 ，