胡萝卜2条，排毒

　　4.生姜拍扁。美容蜜枣2颗，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒

美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘牛蒡1条 ，牛蒡生姜1块。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。