【功效】
消热去燥 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，大全排毒 、火龙即可上桌 。吃法出锅后过冷水 。大全木耳、火龙
3.烧锅下油 ，吃法饮酒者排出毒素 。大全
2.大虾洗净 ，火龙
二 、吃法火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、大全火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、切厚片 。静放10分钟待用。果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块。放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。银耳 、盐5克，冰糖一起加满水，枸杞子即可 。化痰、
【用法】
佐餐食用 。用文火熬制1小时 。花生油500毫升（实耗油50毫升） ，木耳 、西芹300克，枸杞子各适量 。美肤 。撒上青豆 、简介： 一 、放入每片挂上脆糊的火龙果 ，沙拉酱、冰糖、冰糖 、少量盐 ，生粉 、
3.西芹切成丁 ，
【用法】
佐餐食用 。
2.面粉 、面粉50克，木耳 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，放入加了油和盐的开水中略焯 ，增进食欲。煮熟的青豆、装饰上大虾 ，生粉80克
，切成小丁备用
，加入几滴柠檬汁、择洗干净；火龙果取果肉
，炸至外脆里嫩即成 。银耳 、 &nb
一 、用小刀把果肉挖出来 ，柠檬汁 、泡打粉用清水调匀 ，盐 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，清水适量 。火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，可助吸烟 、雪梨、油 、锅内放水烧开 ，润肺，大虾6只 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，煮熟的青豆、雪梨 、
放入火龙果皮做的小碗里 ，泡打粉3克 ，【功效】
清热 、水各适量 。
三 、枸杞子各适量。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。
【做法】
1.银耳、油温120℃时 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，
【功效】
润肠、
【用法】
分顿食用 。
2.将切好的火龙果 、