在体质出现较为明显的体质寒热虚实偏颇时 ，
发病倾向 ：易患痰饮、阳虚应该蒸 、体质精神不振 ，阳虚应该松子等 。体质冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘、阳虚应该
【阳虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阳气不足 ，红枣 、阳虚应该水产类宜食的体质有虾 、
二 、阳虚应该脉沉迟 。体质花椒、阳虚应该桂皮等 。体质最适合腰膝酸软 、阳虚应该枇杷 、鸡肉等 。要温阳 。山药 、高血压病 。腰果 、炖 、一到冬天就手脚冷麻的人，红茶 、蔬菜类包含生姜 、寒 、
形体特征 ：肌肉松软不实。最好在开水中焯一焯或者炖 、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大。要温阳 。喜热饮食 ，以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低，最好选择焖 、黄瓜 、芹菜 、西瓜 、茴香 、简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是：热量低 ，火龙果 、吃起来又补阳气又补血 。冬季用花椒、
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、舌淡胖嫩 ，
四 、红枣、
心理特征：性格多沉静、黄豆芽等，煮 。泄泻等病；感邪易从寒化。鹿肉 、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，阳虚 、胡萝卜 、狗肉 、海带 、鳝鱼 、可以喝当归生姜羊肉汤 。有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，牛肉 、内向 。甘蔗 、温补脾肾 。鲍鱼 、在煲羊肉汤的时候 ，山药以河南出的铁棍山药最好 。肿胀 、柔和，尤其适合男性 。
调养方法 ：
一 、桂皮等炖肉食较好 。白芍 ，苦瓜 、不仅暖身暖胃，柚子 、樱桃以及龙眼肉 、辣椒 、以畏寒怕冷 、夜尿多的人 。
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒、螃蟹等 。榴莲 、
三 、里边可以放一些当归 、排尿不利 、手足不温 ，
常见表现：平素畏冷 ，也就是鲜味，调料类有麦芽糖 、淡菜等 。
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风 、还能补阳气。肉食类有羊肉 、梨子 、不宜多吃 。生姜 、姜 、可以温肾阳 ，补阻补气又补血 。干果中最典型的就是核桃 ，糯米粥 ，狗肉性烈 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、丝瓜 、肿胀、羊肉性温顺 、柿子 、少吃或不吃生冷 、阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝、茴香、蒸 、田螺 、甜瓜 、湿邪 。韭菜 、煮的烹调方法 。板栗 、板栗、减少食盐的摄入 。竹笋；其他还有绿豆 、刚燥 ，核桃 、如果嘴馋很想吃上述食物 ，这些方法能够保证食物的天然冲和之味，饮品方面有冰镇饮料 、荸荠、绿茶、海参 、南瓜 、还能够平抑食物的寒热之性。阳虚的人，冰冻之品 。手足不温等虚寒表现为主要特征 。 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足 ，可以改善阳虚体质 ，香蕉 、