2.胡萝卜洗净 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁拌匀即可。胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及加快宿便的功效排除 。加入少许蜂蜜和柠檬汁
，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块
，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，用稀盐水浸泡片刻
，
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝卜1根 ，简介： 【原料】 菠萝半只 ，