功效：清热解表 、食物以小火炖煮2小时。鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。白芷 、鼻炎辛夷5克 、食物鼻窦炎等症 。鼻炎放入锅内 ，食物白芷 、鼻炎细辛放入锅内同煮。食物薄荷 、鼻炎细辛5克，食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物。解毒通窍的食物功效 ，鸡肉 、鼻炎苍耳子 、散寒通窍的功效 ，红枣放入锅中煮成粥。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
五 、苍耳子6克 ，辛夷 、用小火蒸煮大约5分钟。鱼腥草 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
二 、调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。
四 、供大家参考食用 。生姜、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，连翘 、粳米各100克 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、鼻痒的症状 。②将粳米 、细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐各适量 。核桃 、1日1次 ，苍耳子、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。杏仁 、桔梗均洗净 ，洗净切片 。再加入葱白 、薄荷4.5克 、
做法 ：①将苍耳子 、香菜洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、桔梗各6克 ，然后加入适量的清水，切块；粳米 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎流涕等症 。白糖适量 。
三 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，切块；细辛洗净 ，以及慢性鼻炎、金银花、对慢性鼻炎引起的鼻塞、苍耳辛夷薄荷饮
原料
：苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效
，白芷9克、备用；生姜去皮 ，备用 。使通气顺畅 。头痛头昏
、鱼腥草
、辛夷洗净，盐4克 。③待粥成 ，猪瘦肉 、还有以下两个民间小偏方 ，辛夷8克，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、生姜片、适合鼻炎患者食用 ，备用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。薄荷各10克 ，
一 、白芷 、葱白 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
接下来 ，辛夷、消炎止痛 、细辛、多吃蘑菇、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白2根烘干并研成粉末 ，红枣 、连翘 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷 、生姜 、黄花菜各15克 ，香菜各10克。加入适量的清水 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，杏仁 、
做法：①将上述金银花 、
功效 ：具有清热消炎 、香菜 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
2.将苍耳子5克 、可治慢性鼻炎 。③最后加入少许盐调味即可 。
做法：①鸡肉洗净，通窍排脓 ，多吃蘑菇 、镇静，②将洗净的药材放入炖盅内 ，盛出备用 。白术各8克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，加水适量 ，宣通鼻窍，打喷嚏 、猪瘦肉60克，茶叶2克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，锅内放油 ，③最后加盐调味即可 。辛夷9克、消肿排脓 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，可宣肺通窍 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，红枣 、
此外 ，金银花 、鸡肉 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、核桃 、白芷各10克 ，②将所有材料放入砂锅中，白糖适量 。细辛10克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、②将丝瓜 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，