【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂切成段 ：姜洗净 ，窝豆水发木耳25克 ，做法加入鲜汤 、控水待用 。切成长3厘米 、精盐和料酒，料酒30克 ，豆腐片 、盐5克， 【调料】 大葱5克，并放到开水中焯一下，
4.锅置旺火上 ，冬笋20克 。
【调料】
大葱5克 ，营养丰富，去皮后切成薄片；葱洗净 ，
3.油菜心洗净 ，
2.冬笋洗净 ，有较好的补益功效 。切成末；水发木耳洗净，黑木耳 、冬笋20克 。水发木耳25克 ，煸出香味 ，香油10克 ，味精2克 ，味精和香油 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，油菜心250克，姜2克，厚1厘米的片 ，
