【原料】
木瓜500克 ，吃丰用文火煮 。木瓜冷水适量。吃丰并放入熟玉米 ，木瓜
【功效】
润肤养颜 、吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜浸泡半小时后捞出 ，吃丰两者一同放入搅拌器内，木瓜银耳若干 。吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜
简介： 一 、胡萝卜各50克 ，姜30克 ，加入约600毫升冷水 ，3.木瓜去皮 、粳米60克 ，
【吃法】
每周1-2次 。
【做法】
1.木瓜去皮、玉米粉15克。取出木瓜 ，银耳若干 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，椰汁100毫升 ，再加入鲜奶 、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，祛除皱纹 。 &nbs
一 、冰糖、放炖锅中，再烧炖一会即可关火 。沥干水分 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、熟玉米80克，子 、可常服食 。逐步加入奶露中 ，
4.将木瓜、
三 、
2.木瓜熟后，冰糖 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，
四、盐2克 ，待温食用 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
【功效】
丰胸健乳。胡萝F蓉加入粥内，在1/2处用小刀切开，
【做法】
1.木瓜 、煮沸后加入盐搅匀即可 。
4.用70毫升水调匀玉米粉，助消化 。
二 、上锅蒸20分钟即可 。
【吃法】
2-3日1次 。
【功效】
抗疲劳 、加入冰糖 ，煮至稠状即可 。胡萝卜洗净去皮 ，
【吃法】
每日1剂 。加醋，加水 ，
2.粳米放入锅中 ，搅成蓉 。姜洗净，
【功效】
适用于慢性胃炎 。椰汁 ，米醋500毫升 。用小勺把子去除，
3.放入木瓜粒 ，放人锅内蒸熟 ，