【做法】
1 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷 【做法】 1 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁倒出清汁；
4 、卵磷连皮切块；
3 、脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，苹果洗净、脂薯不可表皮变绿。果汁宜趁鲜立即饮用 。大豆卵磷脂5克 。加入大豆卵磷脂拌匀 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，连皮切块；
2 、土豆不可长芽 ，沉淀3分钟后 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，两者用分离式榨汁机榨出原汁
，土豆洗净 ，